内気功が精神が強くなりたい人におすすめな理由

●　内気功が精神が強くなりたい人におすすめな理由

こんにちは、細田あかりです。

世の中には強くなりたいと思う人は多いのですが、その望む強さには様々なものがありますね。

その中で多くの人が理想としているのが「精神の強さ」です。

あなたも精神の強さを手に入れたいのではありませんか？

精神はメンタルとも言われます。

そのメンタルが弱いとどうなるのでしょうか？

・メンタルが弱いと自分のことばかりが気になり、他人どころか自分ですらも守ることができなくなってきます。

・メンタルが弱いと、自分のしていることに自身が持てなくなりますので、失敗も多く止めたくなってきたり放り投げたくなってきて、折角の良いアイデアがでても目的を達成できにくくなります。

・メンタルが弱いと他人の失敗が自分の不利益になるように思えてきて、イライラし他人を認められなくなります。そんな自分が嫌になっていき自己嫌悪に陥り苦しくてしようがなくなります。

メンタルが弱いと他人や外圧に抵抗することもできなくなり、他人のおもちゃになったり召使いや奴隷のように扱われるようになっていきます。

随分とひどいですが、ではその一方で、メンタルが強いと、どうなるのでしょうか？

このように全てが好転していきます。

・メンタルが強いと辛いことが有ってもすぐに立ち直れ、次の可能性に向かって歩み続けられます。

・メンタルが強いと他人や外からの圧力にもへこたれません。

・メンタルが強いと不安要素をことさら重く見ること無く、正しい判断が常に出来、大きな失敗をすることもなくなります。

・メンタルが強いと他人の失敗にイライラする事も減り、他人を許せるようになり、そんな自分をマスマス好きになることが出来きますから、自己嫌悪に陥ることもなくなります。

・メンタルが強いと他人から見て堂々と自信を持って生きていると思われ、そんな人は周りから信用されるようになっていきます。

メンタルの強い人は家族や愛する人のことも気遣う余裕ができるため、愛するものや家族の危機にも気づきやすくなり、守ることが出来るようになります。

このように全てが好転する強いメンタルを育てるのに強力な力を持つのが内気功なのです。

内気功は、その体内で気を練るだけと思われがちですが、気をイメージでコントロールする技術です、そしてその過程で強い精神力が身についていきます。

気を精神でコントロールすることが出来るようになるとは、すなわち心のありようも、その「気」に影響を与えるということ。

そのために心を静かに瞑想するということが必要となってきます。

古代中国で生み出された内気功（内功）ですが、その瞑想の教えは成長過程だった仏教にも影響を与えました。

そして禅などに形を変え世界に広がっていきますが、実は気を感じてこそが本当の瞑想なのですね。

なぜ瞑想が心を鎮めることに注力するのか？それは強くなっていく気を暴走しないように抑えるためという合理的な理由があったのです。

そして自然にその過程でメンタルは、何事にも動かされざるほどに強くなっていきます。

それが、内気功です。

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